"Antes de dar uma palmadinha nas costas de si mesmo por resistir a esse bolinho ou se pontapear a si mesmo por se entregar à tentação, olhe à sua volta. Um novo estudo da Universidade da Geórgia revelou que o auto-controle, ou a falta dele, é contagioso."
"Todos temos uma tendência para pensar nas pessoas como boas ou más. E, como dizemos, desde que expulsemos as pessoas más, tudo ficará bem. Mas a realidade é que todos temos a capacidade de sermos bastante maus, sob as circunstâncias certas."
"Bondade humana pode ser encontrada em todos os grupos, até aqueles em que seria fácil de condenar. As fronteiras entre grupos sobrepõem-se e não devemos simplificar as questões dizendo que estes homens foram anjos e aqueles foram demónios."
"É bem sabido que o humor, mais que qualquer outra coisa na fabricação humana, consegue proporcionar um desinteresse e uma habilidade de se elevar acima de qualquer situação, até se apenas durante alguns segundos. … A tentativa de desenvolver um sentido de humor numa luz humorosa é certa espécie de truque aprendido enquanto dominando a arte de viver. Todavia é possível praticar a arte de viver até num campo de concentração, embora o sofrimento seja omnipresente."
~ Viktor Frankl, neurólogo e psiquiatra austríaco sobrevivente do holocausto
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